跑步是一项有益身心健康，能够提升心肺功能和身体抵抗力的运动，坚持长跑可以帮助身体抗氧，延缓各项器官老化的速度。然而，2020年7月的一项调查数据显示，由于水份和油脂在短期内大量蒸发流失，皮肤长时间暴露在危险环境下，坚持长跑会或将导致一系列严重的皮肤问题产生。
复旦大学附属华山医院皮肤科采集长跑运动员和正常人两组实验数据，测量额中部、胸部、肘窝、腹股沟的皮肤PH值、TEWL值（经皮水流失）、皮质含量、角质层含水量4项指标。数据显示，长跑运动员的多项皮肤屏障指标均低于正常人，在训练后需要涂抹润肤剂一类的护肤产品，及时修补肌肤屏障。
专业长跑运动员皮脂含量低，训练中大量水份和皮脂经皮肤蒸发流失，皮肤长期暴露在干燥、通风环境下。相较常人而言，皮肤角质层和皮脂膜历经“磨难”，早已“千疮百孔”。
以上因素造成的皮肤屏障损伤包含物理、化学、人体内调节等诸多因素，市面上的产品无法满足如此多元的要求，因此运动员所使用的的护肤产品常为定制开发，可针对性的补水保湿、调节肌肤各项指标，达到修补皮肤屏障的功效。
相对运动员、高温作业者等特殊人群，日常生活中的人体皮肤含水量稳定，角质层、皮脂膜安全健康，使用基础护肤品便可满足日常需求。
角质层
人体表皮细胞中，角质形成细胞占80%以上，在分化的过程中产生角蛋白、黏多糖等以维持皮肤的正常渗透。经过一系列分化过程，由最初的基底层逐渐演变到最外的角质层。
1983年，美国学者ElisaPM曾经提出过这样一个学说:“把皮肤想象成砖墙，细胞间的连接是钢筋，细胞间的脂质是灰浆。皮脂膜位于这个砖墙的最外一层，可以比作外墙的涂料层，这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障。”这就是著名的皮肤天然屏障砖墙学说。
皮脂膜
也称水脂膜，由皮脂和水分乳化而成，覆盖在皮肤表面，厚度只有0.5微米，是人体自然存在的“天然保湿霜”，也是皮肤锁水最重要的一层，具有滋养、表皮免疫、皮肤微生态、抗感染等作用。
健康的皮肤屏障，角质细胞连接紧密，在四季变化的环境中维持皮肤正常含水量，阻挡外界物理、化学污染物以及微生物的入侵。
但当皮肤屏障被破坏时，细胞间脂质由紧密连接的糊状灰浆变为结晶体，导致角质细胞间极易松懈变薄，使外界物质更易经皮渗透。
大多数人在皮肤接触各类环境，忙碌一天后，非但不让其舒缓放松，还摄入配方复杂的营养物质，而由此引起肌肤问题后，误以为是防护不到位，继续使用更加昂贵、复杂配方的产品，陷入过度护肤的恶性循环。
除此以外，包含睡眠作息不规律、滥用护肤品、过度美容护理、过度清洁、不注意防晒等在内的多种诱因会导致皮肤屏障受损，因此可以说由皮肤屏障导致的肌肤问题，很大一部分都是消费者自己作出来的。
过度护肤-警惕“激素成瘾”
滥用护肤品是过度护肤最明显的特征，而添加如糖皮质（美白素）一类的激素配方在近两年颇受欢迎。这类产品具备优秀的美白、抗衰等效果，但长期使用不但容易成瘾，还会伴随强烈副作用，导致产生激素依赖性皮炎。
2011年全球皮肤免疫学进展的重大发现表明：当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（即皮肤屏障损坏），这些共生菌就会进入真皮而引发非细菌性炎症反应。反应的类型有很多种，其中就包含激素脸、干燥肌、敏感肌。
相关数据显示，疫情期间，全球敏感肌肤人数上升，关联导致基础护肤品销量上升，进阶护肤品的销量下降。粗浅分析，从复杂配方到极简护肤的理念转化虽才刚开始，但足以说明消费者开始逐渐关注肌肤的真正需求，选择适合自己的配方，探寻更加理性科学的护肤方案。
关注配方的成分党同学要注意，并不是所有“明星产品”、“明星配方”都适合自己
这里我们以烟酰胺为例，适用烟酰胺配方的肌肤，通常需要一定耐受性，其配方中所含的烟酸需达到一定浓度才能在人体内转化为烟酰胺，起到抗衰、美白的功效。而当浓度超过4%时，会有约20%的人产生皮肤泛红、刺痒等不耐受反应，因此角质层薄、敏感肌、皮肤破损、微炎症人群需要谨慎使用。
随着美妆原料市场发展，不少配方原料都宣称引用临床技术研发，但在原料本身的致敏性、生物相容性等方面却无法做到0风险把控。
生物高分子是在近两年受到涂层修复、医学修复等业界重点关注的一类材料，丝素蛋白作为其中一员，以生物力学提供细胞支架的创新修复方式已在临床界应用多年，在此基础上开发出的皮肤修复产品可有效治愈多种病理肌肤、问题肌肤，优化分子结构，实现组织重建、屏障修复、细胞再生等卓越功效。
修补屏障需要用到基础型护肤产品，丝素蛋白作为一类优质原料，可被用于不同肤质和肌肤问题人群，除此之外，应用于人体植入，组织器官替代等高风险产品也已诞生，于美国、日本等发达国家实现市场应用。